日々

正社員退職後70日目(3/24) 運動してるのに体重が減らない訳

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皆さんこんばんわ。

今日はいつものルーティン

飲み食いしながらブログ書く

をやめてみました。

いつもは、つまみを食べながら酒をたしなみ、ある日はスイーツを堪能しながらコーヒーを楽しみながらブログを書いてました。

至福の時です✨

今日は至福の時を明日早朝へ繰り越し、今は布団に包まれながら書いております。

なぜ至福の時間をやめた?

これが株価みたいな体重変化の原因だと気づいたから!

今朝気づきました。

今朝目が覚めました。

運動してるのに体重も体脂肪も全然減る方向にない。

”まだ運動はじめて1か月だから・・・”

”まだ運動はじめて2か月だから・・・”

”まだ運動はじめて3か月・・・?おかしくね??

と今月に入り、どうもおかしいと疑いだした次第です。

で、今日。

体重計にのるかっぱの元へ、ふいにお告げが頭のなかに響き渡りました。

今朝降りたお告げ

昨晩なに食べてた?

あ。

なんかパンっぽいの食べてたわ。

え?

でもいつも食べてるし、別になんかそれとこの体重の変わらなさ・・・って

大いに関係あるじゃん!

といまさらながら気づいたわけですね。

『昨日はカロリー高めの牛乳パン食べたからいつもより体重ふえたなぁ』

ということではなく、いつも何かを食べていた。

というのが大問題だったんですね。

わたしぃ、ごはん食べてないのに全然痩せないのぉー。

というおなごが以前知り合いにいたのだが、確かにごはんは小食でした。

全然嘘行ってない。

でも、よーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーく見てると

ちまちまお菓子食ってんじゃん!

彼女は全然そのことに気が付かないのか、ごはんばかりを気にしてました。

習慣って、怖いっすね。

甘いものって怖いっすね。

当たり前すぎる事なのに、自分のルーティンの悪い点は自分では気づきにくいようです。

ので。

明日からかっぱはナイスバディになる予定です。

今日うっきうきで買いに行ったマフィンも、昨日買ったパスタでポンも

朝早く起きて楽しむことにします。

;つД`);つД`)

(ノД`)シクシク

早く起きよう

ああ。見てるだけで幸せ✨

全然映えない画像だけど、本物の画は心に刻んでいるので見てるだけで幸せ。

 

でもやっぱ食べたい。

というわけで、自分が頑張ってるのに大した成果が上がってない場合は、今一度自分の行動をおさらいするか誰かにどこが原因か聞いてみることをお勧めします。

ナイスバディ目指していっしょに頑張りましょう。

ではごきげんよう

(つ∀-)オヤスミー

 

 

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ABOUT ME
かっぱ
かっぱ
パートから正社員に転職するも、働き方に疑問を感じ1年で退職。 現在は週4日6時間パート+プログラミング勉強中 変化に強い人間になるため働き方2.0を模索中のアラフォーママ。 平日に有名ホテルのラウンジで、茶シバいて優雅に過ごすマダムになるのが目標✨ 星と月と宇宙と酎ハイとスイーツが動力源ですww