日々

正社員退職後4か月目 頑張っても何やっても焦る原因が見えた!

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みなさんこんにちわ。

多数のみなさんは、お仕事頑張ってる時間ですね。

やるべきことを淡々とこなすみなさんは、ホントにすごくてうらやましいです。

”仕事やだなー”という人でも、毎朝通勤して働いて社会に貢献している。

頭が下がる思いです。

さて、かっぱは自宅待機が始まり、大体一か月経ちました。

始めの頃は気にしてませんでしたが、最近かなりメンタルに影響を及ぼしてくるものがあります。

メンタルに影響を及ぼすもの?

焦りと不安です

焦りと不安は、五月いっぱいの自宅待機が原因か?と思いましたが、どうやら違うようです。

仮に出勤してるとしても、むしろ焦りと不安を紛らわしてくれると思うので、自宅待機は原因ではない気がします。

その焦りや不安は、何かに夢中になっててひと段落すると襲い掛かるようです。

『このままだと全然稼げない』

『今やっていることって、本当に自分がやりたかったことなのか?』

『みんな淡々とやるべきことやって稼いでいるのに、自分はふらふらして何者にもなっていない』

『専門知識も経験も人脈も全くない自分は、44歳になのにあまりにも空っぽだ』

自分が自分を全否定してくるので、焦って不安になっている。

胸が詰まって苦しいときが増えてきた。

プログラミングを勉強してる時や、本を読んでいる時など、

空っぽの自分に何かを埋めている

事をしているといくらか落ち着く。

こんな風に気持ちが不安定な人、自分以外にいるんだろうか?

しょうがないよ、何もないから頑張って勉強して埋めなきゃ。

気持ちのせめぎあいが酷くなり、焦りで鼓動が早くなったり不安で朝早く目が覚める。

僕、なんだか疲れてしまったよ、パトラッシュ

そんななか、ふと見た動画で焦りと不安の理由がつかめました。

 

かっぱみたいに苦しい人へ、少しでも気持ちが軽くように願って書きますぞ☆彡

あの有名なまこなり社長です。

思わず ”え?どういうこと??” と思わせる秀逸なサムネイルが多いですが、今回も思わずポチりました。

余談ですが、最新のサムネイル画像があまりにもイメージとかけ離れすぎて、腹筋崩壊するところでした。

さて。

イェール大学のエイミー准教授の研究結果より、

人の仕事の捉え方には3種類あるそうです。

仕事の捉え方の3種類ってなに?

・ジョブ
・キャリア
・コーリング

ひとつずつ解説すると・・・

カテゴリ1:ジョブ

ジョブに属する人は

仕事=単なる労働

と思うそうです。

例えば、就業時間と引き換えに給料もらってると考える人でしょうか。

仕事=我慢とも言い換えられるでしょうか。

”はー、早く終わんねえかな・・・”タイプですね。

 

カテゴリ2:キャリア

キャリアに属する人は

仕事の動機=経歴・向上している実感

だそうです。
いいかえれば、成長にとらわれている状態です。

『自分みんなより出来てないな』

『勉強して仕事の幅広げるぞ』

思考でしょうか。

カテゴリ3:コーリング

コーリングに属する人は

仕事の実感=社会の役に立っている実感

だそうです。

目の前の仕事に取り組む、それ自体に価値を感じるんですって。

どれが一番幸福度が高いの?

だいたい察しておられるでしょうけど、三番のコーリングです。

それの理由を語る前に、一番衝撃を受けたのがこれでした。

キャリア型の働き方は辛く幸せになれない

ええーーー!

そうなんすか!?

自分の足りなさを頑張って勉強して向上していくのって、いつか幸福度が上がるってわけじゃなくむしろツライってどういうこと!?

自分のやってることをちゃぶ台ひっくり返された気分でした

なぜキャリア思考は辛いのか。

・毎日自分の仕事の出来なさを痛感

・劣等感に突き動かされる

→このままじゃだめだ、もっとやらなくちゃ。

そういう人は、ビジネスをゼロサムゲームととらえている(勝ち負けの世界)。

良い給料・待遇・ポジションをめぐって多くの人が参加するから

ゼロサムゲームに強い優秀な人しか勝てない。

それで自分は”市場価値低いなー”に陥り、キャリアの状態から抜け出せない。

なので、仕事にやりがいはあるが幸福度は薄い働き方になる

かっぱは思いっきりこれに当てはまるぞ!

うわー。

だからか。

仕事はやりがいがあるが、いつも焦りと不安に悩まされていたのはこれだったんだ・・・。

ゼロサムゲームとは思ってなかったが、自分をいつも

『だめだ、全然みんなに追い付けない』

『あほ過ぎる。もっと勉強しなきゃだめだ』

と思ってたってことは、ビジネスをゼロサムゲームと捉えていたんでしょうね。

いやー、コワイ。

これに気づかなかったら、マジで近々働くのイヤになって鬱になっていましたヨ。

働くの好きなのに矛盾する話ですよね。

実際、働く事が怖くなっていた部分も正直あります

『結果出せてないな』

そればっかり良く考えてます。

そこから

『なにか言われるんじゃないかな』

と、ガラスのハートメンタルになり、内側から消耗していくんですな。

『頑張っても報われない』という苦しい無限ループに落ちる訳ですな。


 

じゃあ、どうすれば幸福度が上がるの?

それが、カテゴリ3の

”コーリング”

の思考を持つ事です。

”自分がどうか”

ではなく

”社会のため、仲間のため”

相手がどうかを第一に考えられる思考です。

心から意義を感じて仕事をしている状態ですね。

自分に思いっきり抜け落ちていた思考でした。

自分の思考は思いっきり

”周りから自分どう見られているか”

と無意識に気にしてました。

だから

『結果出してないな』

『もっと頑張らなきゃ』

『勉強不足だな』

と不安と焦りでいっぱいだったんですね。

 

幸福度の高い働き方をするために

”社会のために、仲間のために”

という考え方を実践していくに尽きます。

『奉仕の心』なのでしょうか?

今日から始めてみます。

今日は、自分を苦しめてた原因がわかっただけで意義のある日でした。

まこなり社長、ありがとうございます!

リアル千秋先輩

かっぱには、コミック『のだめカンタービレ』に出てくる

”千秋先輩”

のような憧れて尊敬してやまない存在の方がいます。

千秋先輩の『俺様』キャラとは真逆で、『奉仕の心』を持つ腰低いキャラですWW

初対面の印象は、”俺様”を抜いた初期の千秋先輩のような感じ。

時折窓を開けて空を見ている姿は、なにかに絶望しているように見えて

そのまま飛び降りるんではないかとかっぱはヒヤヒヤして見ておりました。

その後、リアル千秋先輩は、千秋先輩のように自分のフィールドで腐らず努力を積み上げていき、いろんな方に認められ、活躍の場を広げていきます。

のだめは千秋先輩に追い付こうと焦りますが、まさにかっぱはそれですね。

のだめの気持ち痛いほどわかるわー

のだめが奇行に走る度、切なさに胸を詰まらせながら見てました。

楽譜通りにピアノを弾けないのだめ、世間の皆さんと同じようにできないかっぱ。

そうしたくでも出来ないんですよ!

でも追い付きたいんですよ!

うわーん。

でものだめは優秀

ゼロサムゲームに勝つ才能あるから千秋先輩に追い付きます

うわーん。

凡人で才能ない置き去りのかっぱ。

その気持ちと仕事への思考は分けて考えないと自滅しますね。

追い付くとかそんなことは考えてもしょうがない。

と、思えるようになりたいもんだ。

焦る前に、落ち着いてコーリング思考を持つ!

せっかく苦しさから抜け出す方法がわかったんです。

そこから始めます。

 

最後まで読んでありがとうございます

焦らず、相手を向いて幸福度を高めていきたいと思います。

急には変われないと思いますが、やばいときは深呼吸して落ち着きます。

のだめを大人買いしたんで、今日は楽しみたいと思います。

では、

んじゃ☆彡



 

 

 

 

 

ABOUT ME
かっぱ
かっぱ
パートから正社員に転職するも、働き方に疑問を感じ1年で退職。 現在は週4日6時間パート+プログラミング勉強中 変化に強い人間になるため働き方2.0を模索中のアラフォーママ。 平日に有名ホテルのラウンジで、茶シバいて優雅に過ごすマダムになるのが目標✨ 星と月と宇宙と酎ハイとスイーツが動力源ですww